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पढ़ाई करने का सही समय क्या है | Best Time of Study in Hindi

यदि आप स्टूडेंट है तो आपके मन मे यह सवाल जरूर आता होगा की पढ़ाई करने का सही समय क्या है? कुछ छात्र सोचते है की दिन मे पढ़ना सही रहता है, तो कुछ छात्र सोचने की रात मे पढ़ना चाहिए, तो चलिये इस पोस्ट मे जानते है की पढ़ाई करने के लिए सही समय कौन सा होता है

पढ़ाई करने का सही समय क्या है

Best Time of Study in Hindi

Padhayi Karne Ka Sahi Time Kya Haiपढ़ाई के लिए शांत माहौल और फ्रेश माइंड का होना बहुत जरूरी होता है, जिससे की अध्ययन की हुई सब्जेक्ट दिमाग मे जल्दी समझ मे आते है, और आसानी से याद भी हो जाते है, इसलिए पढ़ाई के लिए जल्दी सुबह का समय सबसे सही माना जाता है, क्यूकी इस समय घर और आस पास का माहौल भी एकदम शांत रहता है, और नीद पूरी होने के बाद सुबह जल्दी उठने से दिमाग भी एकदम फ्रेश रहता है,

इसलिए अक्सर घर माता- पिता, दादा दादी और टीचर सुबह जल्दी यानि भोर मे उठकर पढ़ने की सलाह ज्यादा देते है, और सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करने के कई फायदे भी है, जो इस प्रकार है –

सुबह जल्दी उठकर पढ़ने के फायदे

Benefit and Best Time of Early Morning Study in Hindi

  • पढ़ाई के शांत माहौल का होना जरूरी है, इसलिए सुबह का समय पढ़ाई के लिए बेस्ट माना जाता है।
  • सुबह जल्दी से उठने के पहले रात मे नीद पूरी हो जाती है, जिसके बाद खुद को तरोताजा महसूस करते है,
  • सुबह का समय मे दिमाग फ्रेश होने से कोई भी सब्जेक्ट आसानी से समझ आते है, जिन्हे आसानी से समझ सकते है, और याद कर सकते है,
  • वैज्ञानिक शोधो से भी पता चलता है, की सुबह जल्दी उठकर पढ़ने वाले छात्रों को देर रात तक पढ़ने वाले छात्रो की तुलना मे उन्हे दिमाग मे ज्यादा ज़ोर नही लगाना पड़ता है।
  • सुबह जल्दी उठने से शरीर मे ऊर्जा का स्तर उच्च होता है, जिससे पढ़ाई करने से ज्यादा मन भी लगता है,

तो अगर इन फायदे को देखे तो सुबह उठकर पढ़ाई करने समय पढ़ाई के लिए सबसे बेस्ट माना जाता है,

पढ़ने का सही समय देर रात क्या सही है

Late Night Study Time in Hindi

अक्सर देखा जाता है, की बड़े लोग छात्रों को देर रात तक पढ़ाई के लिए सलाह नही देते है, क्यूकी पढ़ाई के लिए देर रात तक समय सही नहीं माना जाता है, जिसके पीछे दिन भर की थकावट को माना जाता है, जिससे शरीर मे ऊर्जा का स्तर सबसे निचले स्तर तक होता है, जिससे की पढ़ाई करने के दौरान आलस आने लगता है।

और इसके अलावा जब देर रात तक पढ़ाई करने बैठते है, दिन मे घटित सारी घटनाए दिमाग मे घूमती रहती है, जिससे मन को एकाग्र करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है, और देर रात तक पढ़ने से शरीर मे मोटापा यानि फैटस भी बढ्ने की सम्भावना बढ़ जाती है, क्यूकी देर रात मे पढ़ने के लिए अक्सर छात्र खाना खाने के बाद तुरंत पढ़ाई करने बैठ जाते है,

तो इस प्रकार दिन और रात की पढ़ाई की तुलना करे तो पढ़ाई के लिए सबसे सही समय सुबह का ही माना जाता है।

तो आपको यह पोस्ट छात्रो को पढ़ाई करने का सही समय क्या है (Best Time of Study in Hindi) जो की आपको पढ़ाई करने मे काफी हेल्पफूल साबित होगा, जिससे की आप भी अपने कक्षा मे के टापर बन सकते है, तो आप इस पोस्ट को अपने दोस्तो के साथ भी शेयर सकते है, और कुछ पूछना चाहते है, तो नीचे कमेंट के जरिये हमसे अपने प्रश्न पूछ सकते है,

FAQ – पढ़ाई करने का सही समय क्या है – Best Time of Study in Hindi

प्रश्न – पढ़ाई करने का सही समय क्या है?

उत्तर – पढ़ाई का सही समय जानने के लिये इसको जानने के लिए ऊपर दी गयी जानकारी को फालों कर सकते है।

प्रश्न – सुबह कितने बजे से पढ़ाई करना चाहिए।

उत्तर – रात की नीद पूरी करने के बाद सुबह 4 से पढ़ाई करना चाहिए। जिसके लिए रात मे आपको दस से 11 के बीच सो जाना चाहिए।

प्रश्न – रात को कितने बजे से पढ़ाई करना चाहिए।

उत्तर – पहले तो देर रात की पढ़ाई करने से बचना चाहिए, इसके विपरीत यदि सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करते है, तो सुबह का समय पढ़ाई के लिए सबसे बेस्ट माना जाता है, इसलिए सुबह जल्दी उठने के लिए देर रात मे ज्यादा से ज्यादा 10 से 11.30 तक पढ़ाई करना चाहिए,

प्रश्न – पढ़ाई के लिए सुबह जल्दी कैसे उठे?

उत्तर – पहले तो सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करने के लिए सुबह जल्दी उठना भी पड़ेगा, जिसके लिए सुबह जल्दी उठने के लिए इन टिप्स को फालों करे –

पढ़ाई के लिए सुबह जल्दी कैसे उठे के टिप्स –

  1. सुबह जल्दी उठने के लिए रात मे जल्दी यानि 11 बजे तक सो जाना चाहिए
  2. सुबह जल्दी उठने के लिए पहले उठने का एक समय फिक्स कर लेना चाहिए।
  3. जल्दी उठने के लिए अलार्म लगा देना चाहिए,
  4. रात मे बिस्तर मे जाने के बाद देर रात तक मोबाइल भी नहीं चलाना चाहिए।
  5. सुबह जल्दी उठने के लिए रात मे हल्का भोजन करना चाहिए।

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