Fitness Trainer Kaise Bane

फिटनेस ट्रेनर कैसे बने

फ़िटनेस ट्रेनर कैसे बने | फ़िटनेस ट्रेनर कोर्स के लिए योग्यता, फीस, संस्थान, सैलरी और कार्ययदि आप स्वस्थ्य है, तो आप अपने मन मुताबिक सफलता हासिल कर सकते है, इसलिए स्वास्थ्य को जीवन का सबसे बड़ा धन कहा गया है, यानि यदि आप Fit है तो तभी आप Hit है, तो ऐसे मे आप फिटनेस के क्षेत्र मे अपना कैरियर बनाना चाहते है, तो इस पोस्ट मे जानेगे की Fitness Trainer Kaise Bane, फ़िटनेस ट्रेनर के लिए कौन कौन से Fitness Trainer Course होते है, किस Fitness Trainer Course की Fees कितनी होती है, और Fitness Trainer के क्या कार्य है, साथ ही यह जानेगे की Fitness Trainer बनने के बाद कितनी Salary मिलती है, तो चलिये अब जानते है – Fitness Trainer Kaise Bane, फ़िटनेस ट्रेनर कोर्स के लिए योग्यता, फीस, संस्थान, सैलरी और कार्य.

फ़िटनेस ट्रेनर क्या है

What is Fitness Trainer in Hindi

अब आपके मन मे यह सवाल आ रहा होगा की ये फ़िटनेस ट्रेनर क्या है? तो ऐसे मे आप सभी जानते है, स्वस्थ्य जीवन जीने के लिए हम सभी का फिट रहना बहुत जरूरी है, ऐसे मे यदि आपका स्वास्थ्य सही नहीं रहता है, या खुद को शारीरिक रूप से कमजोर महसूस करते है, तो ऐसे मे आपको एक ऐसे व्यक्ति की जरूरत होती है, जो आपको फिट रहने के तरीके बताए, तरह तरह के Exercise करना बताए, हमारा Diet कैसा हो, खाने मे क्या खाना है, क्या नही खाना है, इन सभी छोटी छोटी बातों को बताए, तो उस व्यक्ति को Fitness Trainer को कहा जाता है, जो की एक Well Trained Trainer होता है, जो की शरीर को स्वस्थ्य रखने के गुर सिखाता है।

फ़िटनेस ट्रेनर कैसे बने

Become A Fitness Trainer in Hindi

यदि आप सोंच रहे की आप भी Fitness Trainer Kaise Bane, तो ऐसे मे एक फ़िटनेस ट्रेनर के लिए क्या क्या होना जरूरी है, जानते है। जैसा की आप सभी जानते है, आज के समय की दुनिया अत्यधिक भागदौड़ वाली ज़िंदगी हो गयी है, हर हर इंसान काम, काम और पैसा के पीछे भागता रहता है, ऐसे मे लगातार काम करते रहने से लोग अपने शरीर और स्वास्थ्य पर ध्यान नही दे पाते है, जिससे हम पैसे तो कमा लेते है, लेकिन शरीर मे अनेक बीमारिया और शारीरिक कमजोरी भी आने लगती है,

तो ऐसे मे आज के समय मे काम के साथ साथ अपने स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है, जैसा की आपने आस पास ऐसे बहुत से लोगो को देखा होगा, जो की घंटो जिम मे पसीना बहाते है, तरह तरह के Exercise करते है, और Body को सुडौल और हष्टपुष्ट बनाते है, इस तरह से उन लोगो का स्वास्थ्य काफी अच्छा होता है।

तो ऐसे मे आप भी एक Fitness Trainer बनना चाहते है, तो फ़िटनेस ट्रेनर के लिए फ़िटनेस ट्रेनिंग कोर्स करना होगा, जिसके पश्चात आप एक फ़िटनेस ट्रेनर कोच बन सकते है, और लोगो को फिट रहने के गुर सीखा सकते है।

तो ऐसे मे एक फ़िटनेस ट्रेनर बनने के लिए योगा ट्रेनिंग कोर्स कर सकते है, या फिर जिम ट्रेनिंग कोर्स या इसके अलावा नेचुरोपैथी में डिग्री या डिप्लोमा कोर्स के जरिये भी एक Fitness Trainer के रूप मे अपना कैरियर बना सकते है। ये सभी ऐसे कोर्स है, जिन्हे आपको फिजिकली रूप से सिखाया भी जाता है, जिससे आपको Fitness Trainer के रूप मे इनकी समझ भी बढ़ती है।

फ़िटनेस ट्रेनर कोर्स

Fitness Trainer Course in Hindi

फ़िटनेस ट्रेनर के लिए वैसे तो कई कोर्स और डिप्लोमा है, जिनमे कोर्स की अवधि 1 से 2 साल जबकि डिप्लोमा कम से कम 6 महीने मे किया जा सकता है।

लेकिन एक Fitness Trainer के रूप मे कोई डिग्री करना चाहते है, तो इसके लिए Bachelor of Physical Education या इसके बाद का मास्टर डिग्री – Master of Physical Education कोर्स कर सकते है, जो की 2 साल का कोर्स होता है, जबकि Bachelor of Physical Education Degree 3 से 4 साल का कोर्स होता है।

फ़िटनेस ट्रेनर बनने के लिए योग्यता

Fitness Trainer Qualification in Hindi

फ़िटनेस ट्रेनर के लिए वैसे तो कई कोर्स और डिप्लोमा है, जिनमे कोर्स की अवधि 1 से 2 साल जबकि डिप्लोमा कम से कम 6 महीने मे किया जा सकता है। तो ऐसे मे इन कोर्स को करने के लिए Intermediate के बाद इन डिप्लोमा या कोर्स को करने के लिए अप्लाई कर सकते है। जिसके लिए हमे शारीरिक रूप से फिट होना बहुत जरूरी है,

फ़िटनेस ट्रेनर कोर्स की फीस

Fitness Trainer Fees Details in Hindi

यदि आप ऊपर बताए गए Bachelor of Physical Education या इसके बाद का मास्टर डिग्री – Master of Physical Education कोर्स किसे सरकारी या मान्यता प्राप्त संस्थान से कोर्स करते है, तो आपको बहुत कम फीस देनी पड़ती है, सो इन कोर्सो को करने के लिए बेहतर सरकारी संस्थानो का चयन करना चाहिए,

फ़िटनेस ट्रेनर के रूप मे कैरियर

Career as Fitness Trainer in Hindi

Fitness Training Course करने के बाद तो कैरियर के बहुत सारे विकल्प है, जिनमे अपना खुद का Fitness Training Center, जिम खोल सकते है, या फिर किसी प्राइवेट हैल्थ क्लब, स्पोर्ट क्लब, फिटनेस क्लब जॉइन कर सकते है, जहा आपको एक Fitness Trainer के रूप मे अच्छी ख़ासी Salary मिल सकती है,

इसके अलावा सरकारी क्षेत्रो मे भी एक Fitness Trainer के रूप मे अपना कैरियर बना सकते है, जिसमे Health Teacher, Yoga Teacher, Sport Health Teacher आदि प्रमुख है, इसके अलावा सेना मे भी फ़िटनेस प्रशिक्षण के रूप मे भी अपना कैरियर बना सकते है।

फिटनेस ट्रेनर के कार्य

Fitness Trainer Work in Hindi

एक Fitness Trainer के रूप मे Exercise कराना सबसे प्रमुख कार्य है, तो चलिये  फिटनेस ट्रेनर के कार्य को जानते है-

फिटनेस ट्रेनर के कार्य –

फिटनेस ट्रेनर को हर तरह के Exercise का ज्ञान होना आवश्यक है, तभी वह लोगो को तरह तरह के Exercise के बारे मे बता सकता है

Exercise कितने तरह के होते है, उन्हे कैसे करना चाहिए, उनके करने का सही तरीका क्या है, और उन एक्सर्साइज़ को कब करना चाहिए, किस Exercise के क्या क्या फायदे है, इन सभी बातों को Fitness Trainer लोगो से अच्छे से बताता है।

Exercise के लिए सही डाइट का ज्ञान Fitness Trainer लोगो को देता है, किस प्रकार के भोजन से शरीर को ज्यादा हष्टपुष्ट बनाया जा सकता है, Fitness Trainer लोगो को इनकी जानकारी देता है।

Fitness Trainer लोगो को न्यूट्रीशन, वेट मैनेजमेंट, तनाव कम करने, शरीर का मोटापा यानि भार कम करने, वेट गेन, डाइट से संबंधित आदि विषयों पर ध्यान देना दिलाता है।

Fitness Trainer लोगो को Exercise करने के लिए Motivate भी करता है।

फ़िटनेस ट्रेनर की सैलरी 

Fitness Trainer Salary in Hindi

एक फ़िटनेस ट्रेनर के रूप मे आप शुरुआत मे किसी संस्थान से जुडते है, तो शुरुआत मे 10 से 18 हजार तक महीने की सैलरी मिलती है, फिर जैसे जैसे आपका फ़िटनेस ट्रेनर के रूप मे अनुभव बढ़ता जाता है, आपकी सैलरी भी उसी हिसाब से बढ़कर 30 से 45 हजार तक मिलने लगती है,

इसके अलावा एक फ़िटनेस ट्रेनर के रूप मे आप अपना खुद का फिटनेस क्लब या जिम खोल सकते है, जिसमे महीने मे ही लाखो रुपए कमाने लगते है। इसके अलावा बड़े लोगो या Celebrities के फ़िटनेस ट्रेनर बनते है, उनसे पर्सनल रूप ले पर्सनल फ़िटनेस ट्रेनर के रूप मे काफी हाइ चार्ज कर सकते है।

फ़िटनेस ट्रेनर के लिए सबसे अच्छे संस्थान

Fitness Training Institute in India in Hindi

फ़िटनेस ट्रेनिंग के कोर्स करने के लिए वैसे तो हमारे देश मे अनेकों संस्थान है, तो ऐसे मे कुछ प्रसिद्ध Institute के नाम बता रहे है, जहा से Fitness Trainer Course कर सकते है।

फ़िटनेस ट्रेनर के लिए सबसे अच्छे संस्थान –

The Sports Authority of India (SAI)

Talwalkars Fitness Academy (TFA)

K11 Fitness Academy (K11FA)

Gold’s GYM Fitness Institute (GGFI)

Better Fitness for You (BFY)

इन्टीग्रेटेड फिटनेस एंड स्पोर्ट इंस्टीट्यूट, पुणे

इंदिरा गांधी इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स साइंस, नई दिल्ली

चंद्रशेखर अगाशे कॉलेज ऑफ फिजिकल एजुकेशन, पुणे

रुहेलखंड यूनिवर्सिटी, बरेली

इंडियन इंस्टिट्यूट ऑफ योगिक साइंस एंड रिसर्च

बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी, बनारस

निष्कर्ष :-

तो ऐसे मे देखा जाय तो आज के समय मे लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति काफी जागरूक हो गए है, तो ऐसे मे एक फ़िटनेस ट्रेनर के रूप मे कैरियर बनाना एक बेहतर विकल्प है। तो इस पोस्ट मे आपने जाना की Fitness Trainer Kaise Bane, फ़िटनेस ट्रेनर के लिए कौन कौन से Fitness Trainer Course होते है, किस Fitness Trainer Course की Fees कितनी होती है, और Fitness Trainer के क्या कार्य है, Fitness Trainer के Best Institute के बारे मे भी जान गए होंगे, और साथ ही यह भी जान गए की Fitness Trainer बनने के बाद कितनी Salary मिलती है, तो Fitness Trainer से संबन्धित कोई प्रश्न पूछना चाहते है, तो हमे कमेंट मे जरूर पूछे।

अन्य कैरियर से संबन्धित इन पोस्ट को भी पढे :-

• नर्स कैसे बने
• योगा टीचर कैसे बने
• डॉक्टर पर निबंध
• आईआईटी की तैयारी कैसे करे
• आईएएस की तैयारी कैसे करे
• आईटीआई कोर्स क्या है कैसे करे